ครีมกันแดดทาหน้า คืออะไร มีส่วนประกอบอะไรบ้าง
ครีมกันแดดทาหน้า คือ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปกป้องผิวหน้าจากรังสียูวี มี 2 ประเภทคือ รังสียูวีเอ (UVA) ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาเรื่อง Aging ได้แก่ปัญหาริ้วรอย และจุดด่างดำ & Allergy ทำให้ผิวไวต่อแสงแดด ส่วนอีกประเภทคือรังสียูวีบี (UVB) ที่จะทำให้ผิวเกิดอาการแสบแดงไหม้ (Burn) นั่นเอง และรังสีทั้งสองประเภทเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนังดังนั้นการเลือกใช้ครีมกันแดดหน้าก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถปกป้องผิวของเราจากรังสียูวีทั้งสอง ด้วยส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดในครีมกันแดด นั่นก็คือสารกันแดด โดยสารกันแดดแบ่งได้เป็น 2 ประเภทดังนี้
- สารกันแดดทางกายภาพ (Physical filter) ปกป้องผิวด้วยกลไกการสะท้อนรังสียูวี ทำให้รังสียูวีไม่สามารถผ่านลงไปทำร้ายผิว เช่น Titamium dioxide (TiO2) เป็นต้น มีความปลอดภัยมากกว่า แต่มักทำให้เกิดปัญหาใบหน้าขาววอกหลังการทาครีมกันแดดหน้าที่มีสารกันแดดทางกายภาพ
- สารกันแดดทางเคมี (Chemical filter) จะทำหน้าที่ปกป้องผิวด้วยการดูดซับพลังงานรังสียูวีไว้ที่สารกันแดดนั้นๆ มีข้อดีคือไม่ทำให้เกิดปัญหาหน้าขาววอก แต่ความปลอดภัยอาจน้อยกว่าสารกันแดดทางกายภาพ เช่น Avobenzone, Mexoryl SX, Mexoryl XL, Mexoryl 400 เป็นต้น
อาการของผิวหน้าที่ถูกแสงแดดทำร้าย
อาการของผิวหน้าที่ถูกแสงแดดทำร้าย ผิวหน้าจะเกิดอาการแดง แสบร้อน แห้ง ลอก และอาจมีอาการคล้ำขึ้น หากยังขาดการปกป้องจากครีมกันแดดหน้า อาจจะนำไปสู่ปัญหาผิวหน้าเกิดริ้วรอย ฝ้ากระ รอยเหี่ยวย่น และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังวิธีป้องกันและรักษาฝ้าและกระบนหน้าที่เกิดจากแสงแดด
วิธีป้องกันและรักษาฝ้าและกระบนหน้าที่เกิดจากแสงแดด ทำได้โดยเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10.00-16.00 น. หากเลี่ยงไม่ได้ ให้สวมหมวก กางร่ม ใส่เสื้อแขนยาว เพียงทาครีมกันแดดหน้า SPF 30 ขึ้นไป ทาเป็นประจำ ก่อนออกแดด 15 นาที นอกจากนี้อยากให้ทานอาหาร ผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงการนอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด หาวิธีผ่อนคลาย จะช่วยป้องกันปัญหาฝ้าแดดได้ประโยชน์ของครีมกันแดดทาหน้า
ประโยชน์ของครีมกันแดดทาหน้า มีหลัก ๆ ดังนี้ปกป้องผิวจากรังสียูวี
รังสียูวีจากแสงแดดเป็นสาเหตุหลักของริ้วรอย ฝ้า กระ และมะเร็งผิวหนัง ครีมกันแดดหน้า ช่วยป้องกันรังสียูวีเหล่านี้ไม่ให้ทำร้ายผิวชะลอวัย
รังสียูวีทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ครีมกันแดดหน้าช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนและอีลาสติน ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ป้องกันฝ้ากระ
รังสียูวีกระตุ้นการผลิตเม็ดสีเมลานิน ทำให้เกิดฝ้ากระ ครีมกันแดดหน้าช่วยป้องกันฝ้ากระลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง
รังสียูวีเป็นสาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนัง ครีมกันแดดช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งผิวหนังผิวหน้าดูสุขภาพดี
ครีมกันแดดหน้าช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะและแสงแดด ทำให้ผิวหน้าดูสุขภาพดีวิธีเลือกครีมกันแดดทาหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว
วิธีเลือกครีมกันแดดหน้าให้เหมาะกับสภาพผิว จริง ๆ แล้วมีหลักการเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดเบื้องต้น เพียงแค่เลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีประสิทธิภาพสูงในการปกป้อง พิจารณาที่ค่าการปกป้อง SPF30/PA+++ แต่หากกังวลเกี่ยวกับปัญหาริ้วรอยและจุดด่างดำ แนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่าการปกป้อง SPF50+/PA++++ แต่ในกรณีที่เลือกให้เหมาะกับสภาพผิว แนะนำให้เลือกจากสารสำคัญ ที่อยู่ในผลิตภัณฑ์กันแดด เช่น- ผิวมันหรือผิวผสม : ควรเลือกพิจารณาครีมกันแดดหน้าที่มีสารช่วยลดความมัน เช่น ซิงค์ แอร์ลิเซียมหรือสารประเภทบิกซ์ แอคทิฟ™ ที่ช่วยลดความมันและช่วยลดปัญหาสิว ที่มักพบในผู้ที่มีผิวมัน-ผิวผสม
- ผิวแห้ง : ควรมองหาสารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เช่น กลีเซอรีน เป็นต้น
- ผิวแพ้ง่าย : เลือกผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อสัมผัสที่บางเบา ซึมไว ไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น น้ำหอม สี แอลกอฮอล์ พาราเบน และสารกันเสียบางชนิด เลือก
วิธีใช้ครีมกันแดดทาหน้าแบบถูกวิธี
วิธีใช้ครีมกันแดดหน้าแบบถูกวิธี เพียงแค่ทาผลิตภัณฑ์กันแดดในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับผิวหน้า และบริเวณลำคอ คือ- ผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อครีม : 2 ข้อนิ้วชี้ โดยความกว้างของปิมาณคืออย่างน้อย 0.5 เซนติเมตร อาจแบ่งทาที่ความยาวหนึ่งข้อนิ้ว x2 รอบ
- ผลิตภัณฑ์กันแดดเนื้อฟลูอิด : 2 เหรียญสิบบาท และต้องเขย่าก่อนใช้ เป็นจำนวน 2 รอบ
รวม ครีมกันแดดทาหน้า เห็นผลจริง จาก Laroche-Posay ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
ครีมกันแดดหน้า ANTHELIOS UVMUNE 400 INVISIBLE FLUID SPF50+
คุณสมบัติ
- สารกันแดดลิขสิทธิ์ใหม่ล่าสุด สารกันแดดตัวแรกและหนึ่งเดียว** ของ La Roche Posay
- เนื้อฟลูอิด บางเบา เกลี่ยง่ายซึมไว ไม่เป็นคราบ
- ปกป้องได้ครอบคลุมที่สุด^ ถึง ULTRA-LONG UVA* ซึ่งคิดเป็น 30% ของรังสี UV
- ปกป้องผิวจากอันตรายของรังสี UV ที่สามารถทำร้ายลึกได้ถึงระดับ DNA
- สูตร Non-comedogenic กันน้ำ กันเหงื่อ ไม่ทำให้เกิดคราบขาว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
ครีมกันแดดหน้า ANTHELIOS UVMUNE400 OIL CONTROL FLUID SPF50+
คุณสมบัติ
- กันแดดเนื้อฟลูอิดและ Mexoryl 400 เทคโนโลยีล่าสุดของ La Roche Posay
- ค่าปกป้อง SPF50+ และ PA++++ สามารถปกป้องผิวจาก UVA/UVB รวมถึง Ultra-Long UVA ที่มีช่วงความยาวคลื่น 380 ถึง 400 นาโนเมตร*
- บางเบา เกลี่ยง่าย สบายผิว
- เหมาะสำหรับคนผิวบอบบางมีแนวโน้มระคายเคืองง่าย
ครีมกันแดดหน้า ANTHELIOS UVMUNE 400 HYDRATING CREAM SPF50+
คุณสมบัติ
- กันแดดเนื้อครีม ปกป้องผิวจาก อินฟราเรด ฝุ่น มลภาวะ
- มอบความชุ่มชื้นยาวนาน 24 ชั่วโมง*
- เกลี่ยง่าย พร้อมให้ความชุ่มชื้น บางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ
โปรไฟล์ เภสัชกร
ประวัติเภสัชกร
เภสัชกรหญิงลักษณา ทรัพย์ชูกุล
ผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์ลา โรช-โพเซย์
วุฒิการศึกษา
- วิทยาศาตรบัณฑิต และวิทยาศาตรมหาบัณฑิต จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- เภสัชศาสตรบัณฑิต มหาวิทยาลัยหัวเฉียวเฉลิมพระเกียรติ
ประวัติการทำงาน
- ประสบการณ์ด้านเครื่องมือแพทย์ (เครื่องเลเซอร์)
- ประสบการณ์งานวิจัยการทดสอบทางคลินิกของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
- ประสบการณ์ด้านผลิตภัณฑ์เวชสำอางมากกว่า 10 ปี
การดูแลผิวหน้าหลังจากใช้ครีมกันแดดทาหน้า
การดูแลผิวหน้าหลังจากใช้ครีมกันแดดหน้า ควรล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าหรือคลีนซิ่ง เพื่อขจัดครีมกันแดด คราบเครื่องสำอาง และมลภาวะ หลังจากนั้นทาครีมบำรุงผิวหน้า เช่น เซรั่ม มอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อเติมน้ำให้ผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ปิดท้ายด้วยมาส์กหน้า อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อบำรุงผิวอย่างล้ำลึกคำถามที่พบบ่อย
ครีมกันแดดทาหน้าประกอบด้วยอะไรบ้าง ?
ครีมกันแดดหน้าประกอบด้วยส่วนต่าง ๆ ดังนี้- สารกันแดด (Sunscreen) : สารกันแดดแบบดูดซับรังสียูวี สารกันแดดแบบสะท้อนรังสียูวี
- สารเพิ่มประสิทธิภาพ (Other ingredients) : ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น เช่น Glycerin, Hyaluronic Acid ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ เช่น Vitamin C, Vitamin E ช่วยปรับสีครีมกันแดดหน้าให้กลมกลืนกับผิว
ควรใช้ครีมกันแดดทาหน้าทุกวันหรือไม่ ?
ควรใช้ครีมกันแดดหน้าทุกวัน เพราะว่ารังสียูวีจากแสงแดดสามารถทำร้ายผิวได้ตลอดเวลา การทาครีมกันแดดทาหน้า จึงเป็นวิธีง่าย ๆ ในการป้องกันผิวหน้าจากรังสียูวี ช่วยให้ผิวหน้าดูสุขภาพดี เรียบเนียน กระจ่างใส โดยเลือกกันแดดตามหลัก ดังนี้- ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 เป็นอย่างน้อย
- ทาครีมกันแดดที่มีค่า PA +++ ขึ้นไป
- ทาครีมกันแดดก่อนออกแดด 15-20 นาที
- ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือหลังจากว่ายน้ำหรือเล่นเหงื่อ
- เลือกครีมกันแดดที่เหมาะกับสภาพผิว
ครีมกันแดดทาหน้าสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆได้หรือไม่ ?
ครีมกันแดดหน้าสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ ได้ แต่ควรทาในลำดับที่ถูกต้อง แต่ก็มีข้อควรระวังดังนี้- ไม่ควรทาครีมกันแดดทาหน้าทันทีหลังล้างหน้า ควรทิ้งไว้ 15-20 นาที เพื่อให้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวซึมซาบเข้าสู่ผิว
- ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือสารเคมีรุนแรง
- ทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่บนบริเวณท้องแขนก่อนใช้
ควรใช้ครีมกันแดดทาหน้าในปริมาณเท่าไหร่ ?
ปริมาณครีมกันแดดหน้าที่เหมาะสม คือ ประมาณ 2 ข้อนิ้วมือ นิ้วชี้และนิ้วกลาง หรือ เหรียญสิบ ไม่ควรมากกว่า หรือน้อยกว่านี้สรุป
ทุกคนที่อยากมีผิวสวยสุขภาพดี จะต้องทาครีมกันแดดทาหน้าที่ดีที่สุดเป็นประจำทุกเช้า แม้แต่ในวันที่อยู่บ้าน (ไม่ได้ออกไปข้างนอก) ก็ต้องปกป้องผิวจากแสงแดดด้วยผลิตภัณฑ์กันแดดให้ติดเป็นนิสัย หรือจะเรียกได้ว่า "ร้อยบำรุงไม่เท่าหนึ่งกันแดด" ก็คงไม่ผิด เพราะอย่างไรการป้องกันย่อมดีกว่าและทำได้ง่ายกว่าการแก้ไข และราคาค่าเสียหายก็จะน้อยกว่าอย่างแน่นอน เริ่มเร็วแก่ช้า เริ่มช้าแก่เร็ว นี่คือความสำคัญของครีมกันแดดหน้าที่ต้องจำให้ขึ้นใจสำหรับทุกคนและทุกวัยอ้างอิงจาก
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962215013523*Long UVA สื่อถึง UVA ช่วง 340-400 นาโนเมตร, Ultra-long UVA สื่อถึง UVA ช่วง 380-400 นาโนเมตร
’ที่เกิดจากรังสียูวี
^ของลา โรช-โพเซย์
2 สื่อถึง Methoxypropylamino Cyclohexenylidene Ethoxyethylcyanoacetate