ผิวไม่สม่ำเสมอ ดูแล และแก้ไขปัญหายังไง
การดูแล แก้ไขและป้องกันปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็น ฝ้า กระ หรือจุดด่างดำมี หลักการพื้นฐานเช่นเดียวกันดังนี้
1. การดูแล
การดูแล หากมีปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอแล้วการดูแลเท่ากับการแก้ไข และการแก้ไขปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็น ฝ้า กระ หรือจุดด่างดำ ยึดตามแนวทางการรักษาฝ้าทางการแพทย์คือควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดูแลทุกช่วงขณะของการผลิตเม็ดสีได้แก่
- "ก่อน" การผลิตเม็ดสี ด้วยสารลดการอักเสบ (เช่น ไนอะซินาไมด์ หรือวิตามิน บี3ความดข้มข้นอย่างน้อย 4%) สารแอนตี้ออกซิแดนท์ เช่น คาร์โนซีน หรือวิตามินซี) ทั้งการอักเสบและอนุมูลอิสระล้วนส่งผลทำให้เซลล์เมลาโนไซต์ผลิตเม็ดสีมากกว่าปกติ
- "ขณะ" การผลิตเม็ดสี ด้วยสารที่ไปยับยั้งการสร้างเม็ดสีเช่นยับยั้งที่เอนไซม์ไทโรซิเนส (Tyrosinase inhibitor) หรือเอกสิทธิ์พลังโมเลกุลใหม่ล่าสุดของห้องแลปลอรีอัล ที่พบครั้งแรกในผลิตภัณฑ์ ลา โรช-โพเซย์ เมลาบี3 เซรั่ม ผลิตภัณฑ์ลดเลือนจุดด่างดำที่ดีที่สุดของลา โรช-โพเซย์ที่ชื่อว่า "เมลาซิล” (Melasyl) สารสำคัญตัวใหม่ที่ทำงานด้วยกลไกใหม่ อย่างที่ไม่เคยมีใครทำได้มาก่อน และยังอ่อนโยนขั้นสุดไม่ส่งผลต่อการทำงานของเซลล์เมลาโนไซต์แต่จะช่วยดักจับสารตั้งต้นในการการสร้างเม็ดสีส่วนเกิน/ที่มีมากกว่าปกติ เพื่อคุมปริมาณเม็ดสีที่ร่างกายผลิตได้ให้เป็นปริมาณปกติให้เรามีสีผิวที่สม่ำเสมอ
- "หลัง"การผลิตเม็ดสี เช่น ไนอะซินาไมด์ที่ช่วยยับยั้งการส่งต่อเม็ดสีมายังผิวชั้นบน และขั้นตอนการผลัดเซลล์ผิวเพื่อเอาเซลล์ผิวที่มีการสะสมของเม็ดสีจำนวนมากให้หลุดลอกออกไปเช่น สารสำคัญในกลุ่มอนุพันธ์ของกรดวิตามินเอ (ที่อนุญาตให้มีในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางได้) หรือสารผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเช่น ซาลิไซลิกแอซิดหรือ LHA เป็นต้น
2. การป้องกัน
การป้องกันซึ่งมีความสำคัญไม่น้อยกว่าหรืออาจจะดีกว่าและทำได้ง่ายกว่าการแก้ไข การป้องกันที่สำคัญที่สุดสำหรับปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ ฝ้า กระ จุดด่างดำก็คือหลีกเลี่ยงการเผชิญแสงแดดจัด รวมไปถึงการใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด หากยังไม่ได้กังวลเรื่องของปัญหาจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่าการปกป้อง SPF 30 ขึ้นไป
แต่หากมีปัญหาสีผิวไม่สม่ำเสมอ ฝ้า กระ จุดด่างดำแล้วต้องใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่าการปกป้อง SPF 50+ ขึ้นไปและหากเป็นไปได้ควรจะต้องมีการทาผลิตภัณฑ์กันแดดซ้ำในระหว่างวัน แต่หากไม่สามารถทาผลิตภัณฑ์กันแดดในระหว่างวันได้ก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีความน่าเชื่อถือมีค่าการปกป้องสูงๆ (SPF50+/PA++++ รวมถึงพิจารณาค่าการปกป้อง PPD ร่วมด้วยและมีความคงตัวต่อแสงแดด (Photostability) เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์กันแดดยังคงประสิทธิภาพแม้ในระหว่างที่ต้องเผชิญแสงแดด
ที่สำคัญต้องทาผลิตภัณฑ์กันแดดในปริมาณที่ถูกต้องคือ 2 มิลลิกรัมต่อพื้นที่บนใบหน้า 1 ตารางเซนติเมตร (2mg/cm^2) หรือปริมาณ 2 ข้อนิ้วชี้สำหรับผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีเนื้อครีมและ/หรือเท่ากับ 2 เหรียญ 10 บาทสำหรับผลิตภัณฑ์กันแดดที่เป็นเนื้อฟลูอิด
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่อาจส่งผลต่อกระบวนการผลิตเม็ดสีของเซลล์เมลาโนไซต์ ได้ เช่นความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมไปถึงการหลีกเลี่ยงมลภาวะทางอากาศ (โดยเฉพาะฝุ่นละอองจิ๋ว, pm2.5) อีกสาเหตุสำคัญของการเกิดปัญหาจุดด่างดำ
การดูแลผิวอย่างเหมาะสม
อีกเรื่องสำคัญง่ายๆที่หลายคนมองข้ามสำหรับปัญหาการเกิดจุดด่างดำคือ การดูแลผิวอย่างถูกต้องและเหมาะสม โดยเฉพาะเรื่องของความชุ่มชื้นของผิวเพราะหากผิวขาดความชุ่มชื้นจะทำให้เกิดการระคายเคืองที่ส่งผลกระทบต่อการผลิตเม็ดสีที่เพิ่มมากขึ้นของผิวเราได้เช่นเดียวกัน
การทำเลเซอร์ หรือหัตถการ
แนะนำให้ปรึกษาและทำภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยตรง และไม่ว่าอย่างไรหลังการทำเลเซอร์หรือหัตถการก็ต้องดูแลผิวอย่างต่อเนื่องและเป็นประจำด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลผิวโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์กันแดด
แนะนำผลิตภัณฑ์จาก La Roche Posay
ผลิตภัณฑจาก La Roche Posay ที่จะมาแนะนำวันนี้ มีทั้งหมด 2 ตัว ได้แก่
Mela B3 Serum
เซรั่มบำรุงผิวหน้า เซรั่มลดจุดด่างดำMela B3 Serum จัดการปัญหาจุดด่างดำได้ตรงจุด ลดเลือนรอยดำ รอยแดง เผยผิวกระจ่างใส ดูสุขภาพดี ผสานพลังโมเลกุลที่ได้รับการรับรองทางการแพทย์
ANTHELIOS UVMUNE 400 INVISIBLE FLUID SPF50+
ครีมกันแดดหน้า ANTHELIOS UVMUNE 400 INVISIBLE FLUID SPF50+ ปกป้องผิวคุณเหนือระดับ! ️ กันแดดสูตรกันน้ำ บางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมไว ไม่เป็นคราบ ปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB ด้วยเทคโนโลยี Mexoryl 400 ปกป้องผิวจากรังสี UVA ช่วงยาวที่เป็นอันตรายถึง 380-400 นาโนเมตร* เหมาะกับทุกกิจกรรมกลางแจ้ง แม้ผิวบอบบางก็ใช้ได้